增强居民自我保健意识
健康
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新锦海
2018-05-17 21:12

  中新网新疆新闻5月15日电(周洁)5月15日,为了切实保障广大居民的身心健康,引导居民建立健康的生活方式,增强居民自我保健意识,和布克赛尔县和什托洛盖镇那木德格社区特邀请卫生院宋华医生为社区居民开展了一次健康保健知识讲座,吸引50多名居民参加。

  宋华医生针对社区居民常见病如糖尿病、高血压、冠心病等疾病运用健康养生十六字方针进行预防疾病的讲解:一是“合理膳食”做到“少盐、少糖、少油”;二是“适量运动”引导居民要加强自我保健,适当运动,做到“健身、健齿、健骨骼”三是“戒烟限酒”规律生活;四是“心理平衡”保持乐观的心态,正确对待生活,使心理生理共同健康。

  宋华医生风趣幽默的语言和形象的比喻宣传健康知识,赢得大家一阵阵的掌声和笑声,精彩丰富的内容得到了社区居民的一致好评。

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