提高了健康防范意识
健康
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2018-05-09 10:50

县教育工会举办养生讲座护航教师身心健康        宁海新闻网    2018年05月07日 07:53:34  

  宁海新闻网讯(记者陈静珠通讯员潘家荣)作为教职工的“娘家人”,县教育工会不仅做好全县教职工的服务工作,同时也十分关心教职工的身体健康。近日,该工会邀请了浙江中医大学原《内经》中医理论研究室主任、浙江名医馆学术顾问、全国知名中医董襄国教授来我县开展教师春季养生讲座。

  讲座中,董襄国深入浅出地讲解养生知识技巧,与参加听讲的五百名老师们分享了中医养生的心得。整场讲座围绕着教师群体常见的一些健康隐患问题展开,着重讲解了中医健康的理念。针对教师经常久坐缺少锻练的职业特性,专家推荐了简单易学的拍小球运动,每天花十分钟,通过屈膝、弯腰、双手交替拍球,能够更好地舒展筋骨,非常适合久坐办公室的老师群体。

  不少老师表示,在家门口聆听名医传授医学知识,提高了健康防范意识,还有助于合理安排工作生活、健康饮食、适当运动,保持良好心态,积极投身教育事业中。

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